Досвід

Чому ми довіряємо тим, хто виріс у менш забезпеченому середовищі?

За даними одного з останніх досліджень, опублікованого Американською психологічною асоціацією, людина, яка зростала в сім’ї з невисоким доходом, навчалась у звичайній школі, а не в приватній, і влітку бачила не Париж, а бабусин город у селі, має більше шансів викликати довіру

З’їжте вже цю жабу. Або як перестати прокрастинувати

8хв читання

•

29/05/2025

З’їжте вже цю жабу. Або як перестати прокрастинувати

Чому ми відкладаємо? І що насправді допомагає з цим упоратись? Відповіді на ці запитання пропонує Кетрін Гуліган, старша викладачка клінічної психології Університету Саншайн-Кост, у своєму дослідженні психологічних механізмів прокрастинації

14хв читання

•

27/05/2025

Коли терапевтом стає ШІ

Чи може чатбот насправді бути терапевтичним інструментом? Як узагалі формується «робочий альянс», коли з іншого боку не аналітик, а алгоритм? І головне: чи не ризикуємо ми втратити глибинний контакт, без якого терапія перестає бути терапією?

12хв читання

•

20/05/2025

Луїджі Зойя. Батько

Що означає бути батьком у XXI столітті у добу рівноправного партнерства, втоми від авторитетів і кризи ідентичності? Як змінювалося уявлення про батьківство від античних міфів до постпатріархального світу, де чоловік може бути поруч, але вже не має сили говорити «від імені»? У травневому випуску The Psychologist, присвяченому чоловічій психіці, ми звертаємося до однієї із найцікавіших праць на цю тему - книги італійського психоаналітика Луїджі Зойя «Батько». У нашому огляді - головні ідеї книги, яка зберігає актуальність навіть через чверть століття після публікації

Батько всередині нас: як архетип формує наш внутрішній світ

5хв читання

•

09/05/2025

Батько всередині нас: як архетип формує наш внутрішній світ

Архетип батька — один із центральних і водночас найбільш суперечливих образів. Його присутність у внутрішньому світі людини може стати джерелом підтримки, зрілості, впорядкованості, а може викликати внутрішній конфлікт, почуття знецінення чи страху

9хв читання

•

05/05/2025

Архетипи влади у чоловіків-лідерів

Незважаючи на зростання впливу фемінізму у світі, чоловіки все ще домінують на керівних посадах, а концепція лідерства традиційно асоціювалася з маскулінністю. Тож сьогодні ми поговоримо про чоловіків-лідерів

Роль батька у вихованні дитини: погляд зсередини психіки

6хв читання

•

02/05/2025

Роль батька у вихованні дитини: погляд зсередини психіки

У роботі психолога є теми, до яких ми наближаємось повільно, обережно, немов тримаємо в руках тендітне скло. Тема батька — саме така

Небезпечний шарм: як розпізнати корпоративного психопата

8хв читання

•

01/05/2025

Небезпечний шарм: як розпізнати корпоративного психопата

За даними різних досліджень, відсоток людей з психопатичними рисами на керівних посадах значно вищий, ніж у загальній популяції. Це явище, детально описане в романі «Змії в костюмах», становить серйозну загрозу для сучасного бізнес-середовища

Чи може психолог вести блог і залишатися професіоналом?

12хв читання

•

16/04/2025

Чи може психолог вести блог і залишатися професіоналом?

Ви публікуєте пост — щирий, глибокий, з професійної позиції. Через день приходить клієнт і каже: «Я читав. Ви говорили ніби про мене». При цьому ви не називали імен. Ви не порушили меж. Але терапевтичне поле вже змінилось. Цей текст — про етику, публічність і ті непомітні зсуви, які починаються з доброго наміру сказати щось важливе. І закінчуються питанням: хто зараз говорить — терапевт чи блогер?

Коли клієнт вам дякує. Яку динаміку тут можна побачити і як із цим працювати?

5хв читання

•

10/04/2025

Коли клієнт вам дякує. Яку динаміку тут можна побачити і як із цим працювати?

Почуття вдячності клієнта до терапевта — це завжди більше, ніж ввічливість. Це внутрішня подія. Вона може бути несподіваною, зворушливою, такою, що збиває з пантелику — і для клієнта, і для терапевта. За словами «дякую» часто стоїть складна внутрішня робота: від визнання залежності й довіри — до переживання болю, втрати й возз’єднання з власною душею

Дослідження ефективності психотерапії у 2023-2024 роках

12хв читання

•

10/04/2025

Дослідження ефективності психотерапії у 2023-2024 роках

У цій статті ми розкажемо про те, що зараз відбувається у світі з точки зору психічного здоров’я, які найголовніші дослідження проводились у 2023–2024 роках у США, Європі й Британії, як ці дані впливають на те, як терапевти працюють, чого навчають студентів, і чого чекати клієнтам

Щоденникова терапія: що змінює письмова рефлексія?

7хв читання

•

09/04/2025

Щоденникова терапія: що змінює письмова рефлексія?

Щоденник у терапії — це не просто інструмент саморефлексії. Це простір, де клієнт (а іноді й терапевт) може знайти сенси, вийти у метапозицію, побачити повторювані патерни. Іноді — прожити травматичне інакше

Анджеліна Джолі та Поліна: Психологічний кейс, що змінює процес реабілітації

11хв читання

•

02/04/2025

Анджеліна Джолі та Поліна: Психологічний кейс, що змінює процес реабілітації

Ми часто недооцінюємо силу таких символічних жестів. Але у випадках тяжкої травми саме вони можуть стати тим містком, що виводить людину зі стану безсилля до внутрішньої мобілізації

02/04/2025

Емоційна саморегуляція: техніки для клієнта, перевірені на собі

Важливо навчити клієнтів різним технікам саморегуляції. Не існує універсальних прийомів, які підходять усім, тому потрібно підібрати методи, які працюють саме для вас і ваших клієнтів — ефективно і без надмірного напруження

Сонячні та місячні енергії в психіці жінки: як розпізнати ресурси й обмеження клієнтки?

25хв читання

•

31/03/2025

Сонячні та місячні енергії в психіці жінки: як розпізнати ресурси й обмеження клієнтки?

Юнгіанські психологи описують символічний зв’язок Сонця і Місяця з архетиповими аспектами психіки клієнтки: свідомістю і несвідомим, активністю й інтуїцією, силою і м’якістю