Опыт

Светлая триада: ответ психологии на наши глубинные страхи о человеческой природе

Вы начинаете терять веру в человечество из-за всего, что происходит вокруг? Если да — это вполне естественно. Привычка к «думскроллингу» убеждает нас в том, что люди по своей природе эгоистичны и безразличны

Этика как техника: основания аналитического метода

Практикующие психотерапевты нередко полагают, что техника — это набор инструментов, а этика — набор внешних норм: профессиональных, правовых, моральных. Однако в психоаналитической терапии это противопоставление не работает. Здесь техника не просто соотносится с этикой, она сама по себе этична. Или, точнее, техника и есть этика

Гостинг и «хлебные крошки»: психологический след нашего разрушительного поведения в мире дейтинг-приложений

Каждый день тысячи людей по всему миру открывают приложения для знакомств, чтобы завести разговор с незнакомцами, надеясь, пусть хотя бы формально, найти партнёра. Но слепая вера в чужие намерения становится ошибкой многих: человек по ту сторону экрана может вовсе не искать ни настоящей любви, ни чего-то хотя бы отдалённо на неё похожего

Глубинная терапия и КПТ в работе с утратой и горем

Утрата — событие, которое вызывает множество тяжёлых эмоций и требует значительных психических ресурсов для восстановления. При каких бы обстоятельствах ни произошла потеря, она оставляет заметный след в душе и делит жизнь на «до» и «после»

Каскад эмоций при сепарации: взгляд из практики

Сепарация — ключевая тема в терапии. Она не ограничивается подростковыми кризисами или финалом терапии. Чаще всего она разворачивается внутри процесса: когда клиент начинает внутренне освобождаться от фигуры родителя, от объекта переноса, от фантазии о слиянии. Этот путь сопровождается сильными чувствами. Но далеко не каждое из них говорит о зрелости. Ниже — размышления о том, какие эмоции возникают при сепарации, в каком порядке, и как отличить движение к свободе от застревания в защите

Предвзятость восприятия, нарцисизм, одиночество и другие свежие научные исследования

Представляем подборку кратких обзоров современных психологических исследований. Эти работы помогают понять, как наши эмоции, восприятие и социальные отношения формируются, искажаются и влияют друг на друга - от семейных ценностей и одиночества до гендерного неравенства и предвзятых суждений

Незамеченная связь: почему специалистам по психическому здоровью стоит спрашивать о домашних питомцах

Домашние животные стали неотъемлемой частью человеческой жизни. У некоторых людей связь с ними даже крепче, чем с братьями, сестрами или другими членами семьи. Бывает и так, что они чувствуют больше эмпатии к животным, чем к людям

Юлия Кристева. Иностранцы для самих себя. Обзор книги

Мы представляем обзор книги Юлии Кристевой «Иностранцы для самих себя» (Étrangers à nous-mêmes) — философского и психоаналитического исследования о том, как чужак существует не только по ту сторону границы, но и внутри нас. Этот текст помогает понять, почему страх перед «другим» так упорно живёт в культуре и психике, и как встреча с внутренним чужаком становится условием настоящей интеграции

"Круто" — это "круто", где бы ты ни был: универсальный образ "крутого" в разных культурах

Недавнее исследование, опубликованное в Journal of Experimental Psychology: General, охватило почти 6000 человек из 12 стран. Его результаты одновременно просты и тревожны: оказывается, у людей в разных культурах удивительно схожее представление о том, что значит быть «крутым»

Климат и окружающая среда, консультирование и психотерапия, здоровье и благополучие

Об опыте болезни как переломном моменте для переосмысления психологии, медицины и нашей связи с природой

Кризис идентичности у женщин

Кризис идентичности — это когда в ответ на простой вопрос: «Кто ты?» возникает тревога, растерянность и желание убежать. Когда правила, по которым человек жил всё это время, вдруг перестают работать. То, что нравилось и приносило удовольствие, теперь вызывает только разочарование. А новых правил просто ещё нет

Как работать с ЛГБТ. Рекомендации из личной практики клиента и психолога

Я работаю с ЛГБТ-людьми около десяти лет, а в группах взаимоподдержки моя деятельность началась еще раньше. В психологии обобщать довольно сложно, ведь каждый опыт уникален, у каждой истории свои предыстории. Однако есть и совпадения. Чаще всего они обусловлены средой, в которой живут клиенты, культурным кодом

Сеттинг и границы в отношениях между клиентом и психологом

Соблюдение сеттинга и границ в психотерапии, основанной на психодинамическом подходе - это гарантия эффективной глубинной работы с психикой. В переводе с английского setting означает «установка». В контексте терапевтических отношений между психологом и клиентом - это те правила и рамки, благодаря которым создаётся безопасное, стабильное, предсказуемое и этически обоснованное пространство для аналитической работы с бессознательными процессами

Почему психотерапия начинается с матери

Как ранние материнские отношения формируют основу психической жизни

Правда ли, что люди похожи на своих собак?