Досвід

Галіт Атлас. Емоційний спадок

Про що ця книга? Якщо коротко — про те, як даються взнаки психічні травми попередніх поколінь на нащадках і як із цим боротися

Роберт Сапольські. Психологія стресу, або чому зебри не страждають на виразку

43хв читання

•

09/09/2024

Роберт Сапольські. Психологія стресу, або чому зебри не страждають на виразку

Про що ця книга? Якщо коротко - про те, як стрес впливає на різні сторони життя людини і чому люди починають хворіти від стресу

52хв читання

•

26/08/2024

Томас Харріс. "Я - окей, ти - окей"

Книга Томаса А. Харріса "Я - окей , ти - окей" — бестселер з психології, який багаторазово перевидавали, у якому є популярний виклад теорії та практичних положень транзактного аналізу. Завдяки простому поясненню основних ідей методу, книга набула статусу культової

Габор Мате. У царстві голодних привидів: зустріч із залежністю

35хв читання

•

16/08/2024

Габор Мате. У царстві голодних привидів: зустріч із залежністю

Про що ця книга? Якщо коротко — про природу та глибинні причини залежності, яка руйнує життя. Епідемія наркоманії у сучасному суспільстві поступово набирає обертів

Джонатан Гайдт. Праведний розум: чому хороші люди розділені політикою та релігією

34хв читання

•

12/08/2024

Джонатан Гайдт. Праведний розум: чому хороші люди розділені політикою та релігією

Гайдт провів колосальну працю, вивчивши теорії моралі від давніх часів, починаючи з Платона та його брата Главкона. Спираючись на них, Гайдт описує теорію вершника і слона, де вершник - це раціональна, мотивувальна частина мозку, яка виправдовує поведінку, а слон - емоційна, інтуїтивна частина розуму

Олександр Чапмен та Кім Гратц. Посібник з виживання при межовому розладі особистості

48хв читання

•

05/08/2024

Олександр Чапмен та Кім Гратц. Посібник з виживання при межовому розладі особистості

Про що ця книга? Якщо коротко — про межовий розлад особистості, його причини та способи лікування

Олівер Сакс. Чоловік, який сплутав дружину з капелюхом

39хв читання

•

29/07/2024

Олівер Сакс. Чоловік, який сплутав дружину з капелюхом

Про що ця книга? Якщо коротко - про те, наскільки сильно особистість людини пов'язана з функціонуванням її мозку, і що відбувається з людиною з порушеннями у роботі мозку

33хв читання

•

22/07/2024

Франсуаза Дольто. Бути на боці дитини

Про що ця книга? Якщо коротко — про те, як батькам та вихователям зрозуміти дитину та допомогти їй стати самостійною, відповідальною та впевненою

08/07/2024

Джанет Войтиц. Дорослі діти алкоголіків. Повний довідник ДДА: вдома, на роботі та в коханні

Про що ця книга? Якщо коротко — про дорослих дітей алкоголіків, про проблеми, з якими вони стикаються у своєму житті, та про те, що допомагає вирішити ці проблеми

01/07/2024

Роб Хендерсон. Проблемний: мемуари про прийомну родину та соціальний клас

Про що ця книга? Якщо коротко — про випробування прийомної дитини, якій довелося змінити безліч сімей, і як нестабільність у дитинстві впливає доросле життя

24/06/2024

Девід Бернс. Хороше самопочуття: нова терапія настроїв

Про що ця книга? Якщо коротко — про те, як підвищити стресостійкість і впоратися з депресією та тривожністю без медикаментів

17/06/2024

Ерік Берн. Ігри, у які грають люди

Про книгу Еріка Берна «Ігри, у які грають люди» багато хто чув. Навіть ті, кому психологія не дуже цікава. Робота автора допомагає проаналізувати поведінку оточуючих людей, культурні норми, власну поведінку та мотиви

10/06/2024

Джеймс Холліс. Жити дослідженим життям: мудрість для другої половини шляху

Про що ця книга? Якщо коротко — про те, як знайти опору у собі, коли життя здається позбавленим сенсу

03/06/2024

Лоррі Готтліб. Може, вам варто з кимось поговорити

Незважаючи на те, що книга написана професійним психотерапевтом, вона не дає жодних життєстверджуючих порад у дусі самодопомоги та позитивного мислення — можливо тому, що описує період у житті авторки, коли вона сама перебувала у важкій ситуації і відвідувала лікаря, щоб вибратися з кризи

03/06/2024

Джеймс Бьюдженталь. Наука бути живим

У книзі наводяться історії пацієнтів Джеймса Бьюдженталя, які страждають від того, що втратили себе, втратили нитку свого життя та пливуть за течією