Во власти сна: как недосып питает конспирологическое мышление

Исследования Дэниела Джолли, доцента кафедры социальной психологии и Ивана Динника, научного сотрудника кафедры психологии Ноттингемского университета, показывают, как плохой сон может подпитывать веру в теории заговора.

Теории заговора захватывают воображение. Они предлагают простые объяснения сложных событий, часто включающих тайные заговоры могущественных групп. От веры в то, что высадка на Луну была фальшивкой, до заявлений о фальсификации выборов, теории заговора формируют общественное мнение и влияют на поведение.

Исследования изучают когнитивные предубеждения, социальные влияния и черты личности, чтобы понять, почему люди верят в теории заговора. Однако такие исследования упускают из виду тонкие повседневные влияния на конспирологическое мышление, такие как стресс или сон.

Новое исследование Дэниела Джолли и Ивана Динника показывает, что плохое качество сна играет ключевую роль в вере в заговор.

Сон имеет решающее значение для психического здоровья, регуляции эмоций и когнитивных функций. Плохой сон связан с повышенной тревожностью, депрессией и паранойей – все это также связано с верой в заговор.

Однако сон редко упоминается при объяснении теорий заговора.

Одно исследование показало, что бессонница, клиническое расстройство, влияет на убеждения в заговоре. Основываясь на этой работе, исследование, опубликованное в Journal of Health Psychology, рассмотрело, как плохое качество сна, неклиническое состояние, влияет на убеждения в заговоре.

В первом из проведенных исследований 540 участников прошли стандартную оценку качества сна, прежде чем прочитать о пожаре собора Парижской Богоматери в 2019 году. Половина увидела конспирологическую версию, предполагающую сокрытие, в то время как другая половина прочитала фактический отчет, ссылающийся на несчастный случай. Результаты показали, что участники с более плохим сном были значительно более склонны верить в конспирологическую историю.

Во втором исследовании, в котором приняли участие 575 человек, изучались психологические факторы, такие как депрессия, паранойя и гнев, чтобы понять, как плохой сон способствует вере в теории заговора.

Результаты подтвердили, что плохое качество сна связано с верой в заговор, а депрессия является самой сильной связью между ними. Другими словами, усиление депрессии помогло объяснить, почему плохое качество сна связано с конспирологическим мышлением.

Хотя исследование связывает плохой сон и веру в заговор, это не доказывает причинно-следственную связь. Другой фактор может лежать в основе обоих.

Например, хронический стресс или беспокойство могут способствовать как плохому сну, так и повышенной восприимчивости к конспирологическому мышлению. Улучшение психического здоровья может быть столь же важным, как и лучший сон.

В то же время исследования по лишению сна показывают, что недостаток сна может усилить гнев, депрессию и паранойю. Это может сделать людей более уязвимыми к дезинформации, как показано в исследовании.

Будущие исследования могли бы использовать контролируемые эксперименты для изучения того, как плохой сон способствует вере в заговор. Исследования показывают, что острая нехватка сна усиливает тревожность и депрессию по сравнению с нормальным сном. Аналогичное исследование могло бы проверить, усиливает ли тяжелая нехватка сна веру в заговор.

Вера в заговор — это не просто безобидное любопытство; она может иметь серьезные последствия в реальном мире.

Их связывают с нежеланием вакцинироваться, отрицанием изменения климата и насильственным экстремизмом. Понимание факторов, способствующих их распространению, имеет важное значение для борьбы с дезинформацией и содействия принятию обоснованных решений.

Результаты исследования Дэниела Джолли и Ивана Динника показывают, что улучшение качества сна может снизить веру в заговор. Вмешательства, направленные на сон, такие как терапия бессонницы или инициативы общественного здравоохранения, могут помочь противостоять заговорщическому мышлению.

Большинство исследований теорий заговора сосредоточены на стилях мышления и социальных влияниях. Однако это исследование выделяет сон как ключевой фактор, предполагая, что плохой сон может не только влиять на здоровье и благополучие, но и формировать наше мировоззрение.

В то же время сон — это лишь часть пазла.

Вера в заговор, вероятно, возникает из-за сочетания когнитивных предубеждений, социальных влияний, эмоциональных состояний и личных мировоззрений. Множество людей, которые плохо спят, не соблазнились бы теориями заговора. Будущие исследования должны изучить, как плохой сон взаимодействует с этими другими известными предикторами веры в заговор.

Отдавая приоритет хорошему сну, мы можем улучшить как наше психическое, так и физическое здоровье, одновременно укрепляя нашу способность критически мыслить и противостоять дезинформации во все более сложном мире.